SER MADRE NO SIGNIFICA
PERDERTE A TÍ MISMA
-Te acompaño en este camino-
Si sientes que te has perdido en la maternidad, no estás sola. Te ayudo a recuperar tu bienestar emocional y tu identidad
Te gustaría poder ...
Volver a sentirte tu misma
Dejar de sentir que has perdido tu identidad, dejar de extrañar a quien eras antes, reconectar de nuevo contigo y escapar de esa versión en la que te sientes atrapada.
Volver a disfrutar de la maternidad
La tristeza y la culpa no te dejan disfrutar. Cuando comprendes que no es tu culpa y que hay una salida, empiezas a ver la luz al final del túnel.
Superar la ansiedad y el miedo constante
Aprender a manejar esa ansiedad te ayuda a recuperar la calma y la confianza en ti misma.
Soltar la presión y disfrutar
Aprender a bajar las exigencias y darte permiso para sentir cada instante sin presión, te permitirá volver a sonreír con los pequeños detalles del día a día.
... puedo acompañarte en este proceso
Soy Laura Amorós
Especialista en depresión posparto, mi misión es ayudarte a reencontrarte contigo misma, recuperar tu bienestar emocional y disfrutar de la maternidad sin culpa ni angustia.
Soy psicóloga de formación, graduada en la Universitat Oberta de Cataluña, y he dedicado años a investigar la depresión posparto y su impacto en la vida de las madres. Me he formado en terapias de tercera generación, un enfoque innovador basado en la aceptación, la autocompasión y el equilibrio emocional.
Me apasiona acompañar a mujeres en este proceso con empatía, calidez y sin juicios. Creo en el poder de la conexión humana y en la importancia de sentirse escuchada y comprendida. Mi enfoque es cercano y práctico, con herramientas diseñadas para ayudarte a transitar esta etapa con más calma, seguridad y confianza en ti misma.
Porque la maternidad no tiene que ser perfecta, pero sí puede vivirse con más paz y disfrute. Estoy aquí para ayudarte en este camino.
Descripción de mis servicios
Terapia
Online
Un espacio seguro y acogedor donde podrás hablar sin miedo ni juicios sobre lo que sientes. Te acompaño en el proceso de comprender tus emociones, aliviar la culpa y la ansiedad, y reencontrarte contigo misma.
Grupos de
apoyo
Acompañamiento en grupos reducidos de madres que están pasando por lo mismo que tú. Un espacio de contención y empatía donde compartimos experiencias, trabajamos el bienestar emocional y aprendemos a soltar la autoexigencia.
Charlas y
talleres
Encuentros diseñados para hablar sin tabúes sobre la depresión posparto, la gestión emocional y el autocuidado en la maternidad.
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Tras la primera cita podrás elegir con qué oferta continuar
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Esto es lo que opinan mis pacientes
"No es el momento"
A veces creemos que nunca lo es. Pero cuanto más lo postergamos, más nos alejamos de nosotras mismas. Acompañarte puede ser el primer paso para volver a ti.
"Siento culpa cuando me priorizo"
Esa culpa no es tuya, es heredada. Venimos de creencias que dicen que darlo todo por los demás es lo correcto… pero ¿y si darte un poco también a ti es igual de valioso? Estar bien no es un lujo, es una necesidad.
“No estoy tan mal como para hacer terapia”
No necesitas estar en el fondo para buscar ayuda. Basta con sentirte desconectada, abrumada, vacía... o simplemente diferente a lo que eras. La terapia no es solo para cuando se rompe todo, también es para reencontrarte.
"Con cuidado, con presencia, contigo
No hablo desde la teoría, hablo desde la experiencia. También soy mamá. También conozco el caos, la culpa, el cansancio y ese nudo en el pecho que a veces no se puede ni nombrar. Por eso, mi forma de acompañar es suave, respetuosa y sin juicio. Aquí no tienes que demostrar nada. Solo ser tú.
¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
¡Entonces esto es para ti!
Agotamiento físico y emocional
- ¿Te levantas como si nunca hubieras descansado?
- ¿Tu cuerpo está agotado, pero tu mente no se detiene nunca?
- Es normal sentirse agotada en el posparto. Aprender a frenar, poner límites y cuidar de ti misma es esencial. Tu bienestar también importa, no es egoísmo.
Sentimientos de desconexión
- ¿Sientes que has perdido el vínculo contigo misma?
- ¿Te cuesta verte, reconocerte, más allá del rol de mamá?
- El posparto puede hacerte sentir desconectada de quien eras antes, pero podemos empezar a redescubrirte, sin presión, sin expectativas, solo con paciencia y amor.
Sientes una tristeza inexplicable
- ¿Sientes tristeza profunda o ganas de llorar, aunque las cosas parezcan ir bien?
- ¿Te sientes culpable por no disfrutar del momento?
- La tristeza en el posparto es real, es parte de un proceso de ajuste emocional y hormonal. Con el acompañamiento adecuado podrás recuperarte.
Preguntas frecuentes
¿Cómo es la primera cita?
La primera sesión tiene una duración de 1 hora, donde estaré escuchando con atención para poder definir el problema principal que traes a consulta. Si no lo tienes claro, ¡no te preocupes! Yo me encargaré de ir haciendo preguntas que te ayudarán a definir el problema a trabajar.
¿Cuánto tiempo dura cada sesión?
La duración de cada sesión será de 1 hora
¿Servirá para mi el modo online?
¡Claro que sí! Llevo años trabajando de esta forma, y la verdad que no siento que haya perdido la esencia de la terapia. Tengo el mismo trato con mis pacientes online, que con los pacientes que tuve de manera presencial.
Intenta estar en un lugar tranquilo durante la sesión, así aprovechamos el tiempo al máximo.
¿Qué plataforma usaremos para la terapia online?
Trabajo con una plataforma desde la que te llega un enlace por sms y correo electrónico donde te conectas al instante sin descargarte nada, aunque si te resulta más cómodo hacerlo por otra plataforma como Whatsapp, etc. me adapto sin problema.
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